保证你一生绝对不得癌症的5种生活方式
1、适量运动：每天持续半小时以上的有氧运动，剧烈运动适得其反。
2、合理饮食：多吃蛋白质、维生素、和纤维类食物；少食西方饮食(尤其高脂、高钠饮食)。
3、充足睡眠：一觉自然醒，抵抗力增加。(增强淋巴细胞对癌细胞的杀伤能力)。
4、健康心理：良好的社会适应能力，增强免疫。(体内的五类免疫球蛋白防癌活力增强)。
5、积德行善：多积阴德，必延阳寿；勿以善小而不为，勿以恶小而为之。(立力富)
2、合理饮食：多吃蛋白质、维生素、和纤维类食物；少食西方饮食(尤其高脂、高钠饮食)。
3、充足睡眠：一觉自然醒，抵抗力增加。(增强淋巴细胞对癌细胞的杀伤能力)。
4、健康心理：良好的社会适应能力，增强免疫。(体内的五类免疫球蛋白防癌活力增强)。
5、积德行善：多积阴德，必延阳寿；勿以善小而不为，勿以恶小而为之。(立力富)