对你的健康有帮助的几个小动作
一；叩齿，清闲时叩齿有助于牙床血液循环口腔清洁，减少口腔疾病。
二：扶脸，两手搓热，扶一下脸有助于大脑代谢 面部肌肉的放松，以及
增加面部细胞活力。
三; 伸懒腰，握紧拳头，向上无限伸展!有助于脊椎拉伸，全身疲劳一挥而去。
四： 跺脚，震撼五脏六腑使之有效的调整节奏，促使胃 肠道的蠕动!
身体发肤受之父母， 人生五行就靠你时时刻刻的保养与爱护。(Angel)
二：扶脸，两手搓热，扶一下脸有助于大脑代谢 面部肌肉的放松，以及
增加面部细胞活力。
三; 伸懒腰，握紧拳头，向上无限伸展!有助于脊椎拉伸，全身疲劳一挥而去。
四： 跺脚，震撼五脏六腑使之有效的调整节奏，促使胃 肠道的蠕动!
身体发肤受之父母， 人生五行就靠你时时刻刻的保养与爱护。(Angel)