不宜常跷二郎腿

http://www.100md.com 2007年12月17日 家庭医生报 2007年第2007年12月17日(总第1140期)期

     日常生活中，人们往往觉得跷着二郎腿很舒服，却忽视了这种不良习惯对身体造成的伤害。常跷二郎腿会使腿部血流不畅，如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重，容易造成腿部回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。

    正确的坐姿应该是，坐着的时候整个脚掌着地，最好使用能够让脚部平稳着地的可调节椅子，或者脚垫；不要一种姿势久坐不变，而应在2～3种安全的坐姿不断变换；工作一段时间后要站起来稍微走动或改变腿部的位置，让人整个放松。(北京 孔令谦)

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