防治冠心病的措施
1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉、鱼和豆制品,多吃蔬菜、水果。限制食盐的摄入,每日以5克以下为宜。]n, http://www.100md.com
2.节制饮食,控制体重。避免吸烟,节制饮酒。]n, http://www.100md.com
3.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅,睡眠充足。]n, http://www.100md.com
4.可作适当的体育活动锻炼,如打太极拳、做广播操、散步等。]n, http://www.100md.com
5.如有高血压,应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常水平。]n, http://www.100md.com
6.常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应即至就近医院急诊。
2.节制饮食,控制体重。避免吸烟,节制饮酒。]n, http://www.100md.com
3.生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅,睡眠充足。]n, http://www.100md.com
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