弯腰写大字 腰椎退变快
如今，在水泥地上蘸水写大字已经成为众多老人推崇的时尚，他们认为这样不仅可以强健身体，修身养性，更可以以字交友。
但弯腰写大字，腰椎却承负着巨大压力。如果说人站立时腰椎受力1倍，那么坐位时腰椎的负重为1.5倍，而弯腰时腰椎的受重压力则为2.7倍，加上老人本身腰椎已开始退变，长时间保持弯腰的姿势，无疑是雪上加霜，最终会出现腰腿疼痛，甚至因腰椎滑脱、腰椎不稳而无法行走，严重影响生活质量。
在此建议，老人可以站直身体在水泥墙上写大字，也可以站立写字，但笔杆要加长，以减少写字时身体脊柱的弯曲度。(东南大学附属中大医院骨科 孔翔飞 通讯员 杜恩)
但弯腰写大字，腰椎却承负着巨大压力。如果说人站立时腰椎受力1倍，那么坐位时腰椎的负重为1.5倍，而弯腰时腰椎的受重压力则为2.7倍，加上老人本身腰椎已开始退变，长时间保持弯腰的姿势，无疑是雪上加霜，最终会出现腰腿疼痛，甚至因腰椎滑脱、腰椎不稳而无法行走，严重影响生活质量。
在此建议，老人可以站直身体在水泥墙上写大字，也可以站立写字，但笔杆要加长，以减少写字时身体脊柱的弯曲度。(东南大学附属中大医院骨科 孔翔飞 通讯员 杜恩)