日本研究：睡眠不足易致男人发胖
新华社电 日本一项研究结果显示，夜间睡眠时间少于5小时的男人更容易发胖，或血糖水平升高导致罹患糖尿病。这项研究由日本大学医学部副教授金居田良隆主持。
这一研究的结果显示，在数年前接受调查的非肥胖男性中，晚上睡眠不足5小时的人在接下来7年中发胖几率是睡眠更多者的1.36倍。同时，睡眠不足者血糖水平升高的几率是睡眠充足者的1.27倍。研究者没有说明，这一研究结果是否适用于女性。
法新社日前援引金居田良隆的话说，睡眠不足的人容易产生饥饿感和对高热量食物的食欲，因而可能导致肥胖或血糖水平升高。
这一研究的结果显示，在数年前接受调查的非肥胖男性中，晚上睡眠不足5小时的人在接下来7年中发胖几率是睡眠更多者的1.36倍。同时，睡眠不足者血糖水平升高的几率是睡眠充足者的1.27倍。研究者没有说明，这一研究结果是否适用于女性。
法新社日前援引金居田良隆的话说，睡眠不足的人容易产生饥饿感和对高热量食物的食欲，因而可能导致肥胖或血糖水平升高。