抗过敏多吃葱和蒜

http://www.100md.com 2008年4月8日 家庭保健报 2008.04.08

     春天是容易过敏的季节，过敏性鼻炎、气喘、皮炎等疾病非常煞风景。预防春季过敏症，应该从生活起居、饮食调理和体育锻炼做起。勤晒被子；经常用冷水洗脸，避免皮肤干燥；避免过度日晒；选择不含浓烈香味、不含酒精的化妆品。洋葱、青葱和大蒜等具有抗菌、抗癌的作用，多吃可提升免疫力，抗过敏。

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