阳光体育运动让孩子与奥运同行
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目前，以北京奥运为契机，“全国亿万学生阳光体育运动”活动正在蓬勃开展，青少年走向操场、走进大自然、走到阳光下，形成了青少年体育锻炼的热潮。
青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活，而且关系我们整个民族健康素质，关系我们人才培养的质量。怎样才能使青少年的体质得到增强，身体素质得到发展呢？
一、学校对学生体育锻炼的时间要保证
国家规定，小学1～2年级每周4课时，小学3～6年级和初中每周3课时，高中每周2课时；没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划；每天上午统一安排25～30分钟的大课间；寄宿制学校要坚持每天出早操。
二、学校体育活动的形式要多样化
学校每年应召开以田径为主的春秋季运动会或体育文化节，中小学校要在每年两次校运会的基础上，应该组织好每周的班级体育竞赛活动。
三、学校的体育锻炼内容要丰富多彩
1.对大课间活动、课外活动的锻炼内容应根据各校的体育设施情况统筹安排。如体育设施条件达不到要求时，应发动学生自带(或自制)一些简便易行的体育器材进行活动。如：跳绳、毽子、沙包、皮筋、铁环等。
2.具有特色、区域特点体育项目的学校，可以根据项目的特点自编一些基本动作的徒手操进行练习。如：篮球、藤球、柔道、跆拳道等，在大课间活动及课外活动时均可集体练习，不仅使学生得到锻炼，特色项目得到普及，而且又可从中发现优秀苗子。
四、学校应把减负工作进行到底
学校领导要切实认清“减轻中小学生课业负担”的重要意义，真正纠正片面追求升学率的倾向，应在深化课程改革，提高课堂教学质量和效率上下工夫，确保学生的休息睡眠和体育锻炼的时间，并且要采取措施常抓不懈，坚持到底。
(于深基)