养生防病民谚
好饭莫饱，饭后莫跑。
要使肝肺畅，须禁烟和酒。
烧菜少放盐，寿命年年延。
动为纲，酒少量，素经常，心舒畅。
小树虽绿不成荫，养精蓄锐靠自身。
白露身勿露，受了冻泻肚。
大怒大喜，祸害自己。
久耽安乐，百病成生。
幽默不是药，功用比药妙。
小孩开心长得快，成人开心衰得慢。
笑一笑，十年少，老夫赛年少。
一天笑三笑，百病自然消。(mmm4601)
要使肝肺畅，须禁烟和酒。
烧菜少放盐，寿命年年延。
动为纲，酒少量，素经常，心舒畅。
小树虽绿不成荫，养精蓄锐靠自身。
白露身勿露，受了冻泻肚。
大怒大喜，祸害自己。
久耽安乐，百病成生。
幽默不是药，功用比药妙。
小孩开心长得快，成人开心衰得慢。
笑一笑，十年少，老夫赛年少。
一天笑三笑，百病自然消。(mmm4601)