喝温白开水最解乏

http://www.100md.com 2008年4月29日 家庭保健报 2008.04.29

     温白开水是摒弃亚健康、养护身体的最好饮料。煮沸后冷却至20℃~25℃的白开水，具有特异的生物活性。它比较容易透过细胞膜，促进新陈代谢，增强人体免疫功能。凡是习惯喝温白开水的人，体内脱氧酶的活性较高，新陈代谢状态好，肌肉组织中的乳酸积累减少，不易感到疲劳。

    李爽

    http://www.100md.com/html/200804/2960/3806.htm