常吃石榴保心康

http://www.100md.com 2008年6月17日 家庭保健报 2008.06.17

     研究发现，常吃石榴具有保护心脏的作用。众所周知，动脉硬化是引发心脏病的主要原因之一。而石榴中含有多种抗氧化剂，这些抗氧化剂能有效地防止脂肪在心血管壁上堆积，从而阻止动脉粥样硬化形成，从根本上防止心脏疾病的发生。另外，石榴中还含有大量的石榴酸，具有抵抗人体炎症的功效，起到预防心脏病的作用。\, http://www.100md.com

    需要注意的是，石榴是一种酸性食物，不宜空腹食用。吃石榴的最佳时间是早饭与午饭之间或晚饭后。李慧

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