别让被动出汗伤了自己
炎热的夏天，常会造成人体大量的被动出汗，这对健康无益，只有通过运动主动出汗才有利于身体健康。k*wm, 百拇医药
天热造成的被动出汗，只能消耗体内大量的水，但对能量的消耗很少。主动出汗能够促进体内热量的散发，加快新陈代谢，是人体为保持体内能量平衡、水平衡而进行的主动调节。从两种出汗的表现来看，被动出汗使人烦躁、易怒，而运动后的主动出汗，却能使人感到很舒服。k*wm, 百拇医药
但由于夏季气温高，过大的运动量会造成体力透支，因此，运动一定要适度。(闻慧)
天热造成的被动出汗，只能消耗体内大量的水，但对能量的消耗很少。主动出汗能够促进体内热量的散发，加快新陈代谢，是人体为保持体内能量平衡、水平衡而进行的主动调节。从两种出汗的表现来看，被动出汗使人烦躁、易怒，而运动后的主动出汗，却能使人感到很舒服。k*wm, 百拇医药
但由于夏季气温高，过大的运动量会造成体力透支，因此，运动一定要适度。(闻慧)