牙周炎患者不妨给牙齿做“体操”

http://www.100md.com 2008年6月30日 家庭医生报 2008年6月30日(总第1168期)

     牙周炎给许多人带来痛苦，采用体育疗法，长期坚持练习不光治标也治本。具体方法是：#2:%{8|, 百拇医药

    1.用力咬合或相互撞击上下牙齿，连续五十下，每天早中晚三次；#2:%{8|, 百拇医药

    2.用两手掌在两侧面颊和口唇上，按摩齿龈，直至局部有发热感为止，每日早中晚三次，每次5～10分钟。#2:%{8|, 百拇医药

    练习时应注意用力不要过猛，特别是有龋齿者和牙齿松动明显者，练习时注意用力要平稳，只要坚持一段时间，就可取得较好的效果。(江苏 副主任医师 李敏)

    http://www.100md.com/html/200806/3064/0588.htm