盐水泡荔枝 吃了不上火

http://www.100md.com 2008年7月8日 家庭保健报 2008.07.08

     民间一直有“一颗荔枝三把火”之说，因荔枝属于温性水果，多吃易发牙龈肿痛等“上火”症状。其实，把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冷藏后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。另外，别在空腹时吃荔枝，每日进食量不超过300克。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶，还能缓解因食荔枝过多而产生的胃滞和腹泻现象。格格

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