大吼解愁精神好

http://www.100md.com 2008年7月17日 当代健康报 2008.07.17

     情绪波动、精神抑郁、胸中忧愤、食物积滞时，只要大吼一声或几声，顿时会感到心平气和、精神振奋、胃口大开、充满活力。这是因为通过大吼，吐出了胸中的秽气，呼出了肺部之浊气，吸入大量氧气后，提高了机体功能，并能使大脑皮质处于中等兴奋状态，令身心健康处于最佳水平。 (张子海 作)

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