薄荷凉茶 取鲜薄荷3克，
太子参6克，绿茶3克，
生姜1片，沸水冲泡后即可服用。有清暑解热、益气扶元、清凉
明目、润理脾肾之功。
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菊花龙井茶 取白菊花10克，龙井茶5克，沸水冲泡，待稍凉后服用。具有疏风清热、清肝明目之功效，对
血压偏高、
头痛、
头昏等症尤佳。
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六一
荷叶茶 取鲜荷叶1张，
六一散50克，放入茶杯，
开水冲泡后，过滤饮其汁，可消暑清热。
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张俊哲