中老年人立秋后多喝银耳粥

http://www.100md.com 2008年8月14日 家庭保健报 2008.08.14

     立秋后,中老年人多喝一些银耳粥对身体很有好处。银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴，适合身体虚弱的中老年人及高血压、高血脂及慢性支气管炎患者食用。[n, http://www.100md.com

    银耳粥做法：取干银耳10克，大米50克。将干银耳水发洗净，撕碎与米同煮成粥食用。[n, http://www.100md.com

    信洋

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