本报讯(兴文)据说在希腊奥林匹亚山上,镌刻着一句体现
奥运会精神的经典格言:“你想当个合格的丈夫吗?跑步吧!”这句话对于
中年男性来说,可谓是个不花钱的“壮阳”良方。
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北京宣武医院泌尿外科医生王升晗说,对那些假
性功能障碍者来说,四五十岁的男性,只需经常做
慢跑或快走的
有氧运动,就可以改善心肺功能,有助于恢复正常的性功能,也就是说对于他们,这样的简单
运动,就可以有取代“
伟哥”的作用。只要每天坚持半小时以上有氧运动,或者隔天运动1次就可以。