秋燥横行防鼻出血

秋天天气异常干燥，鼻黏膜因此变得特别脆弱，所以很容易破损出血。专家建议，在秋燥的天气应少吃辛辣、煎炸食品，以免助燥伤阴，加重秋燥。炖羊肉、狗肉等“生火”补品应尽量少吃。多吃清肺润燥的食物，如麦片、玉米和一些应季的蔬果类，萝卜、南瓜、黄瓜、柑橘等都有滋阴润燥的功效。