老年人千万不能将失足摔倒不当一回事，因为第一次摔倒也许是某种疾病的报警信号。
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美国神经学会发布报告强调，老年人一定要未雨绸缪，及早预防摔跤，一旦摔跤，应找出引起摔跤的原因。那些在过去一年内有过摔跤经历的
老人，不管有没有受伤，都有55%的可能会再次摔倒。尤其是那些步态不稳、腿部
无力、视力模糊、患有老年
痴呆或帕金森综合征及有
中风史的人最容易摔倒。
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有个简单的测试可以证明你的腿部肌肉是否有力量：坐在硬椅子上，双手抱在胸前，然后试着站起来。如果你不能一下子站起来，就要去看医生，进行检查了。魏辉