脚扭伤处理方法

http://www.100md.com 2008年9月22日 家庭医生报 2008年9月22日(总第1180期)

     首先，局部要用冷敷(扭伤后24小时内)，这样可以使毛细血管收缩，起到一定的止血作用，同时有利于消肿止痛。其次，如果自己备有外用的镇痛药物，可以马上喷涂在患处，然后用绷带进行包扎。因为绷带固定不但可以起到压迫止血的作用，防止肿胀进一步加重，还可以保护受伤软组织。最后，应当去医院进行进一步的诊治。一切处理完毕后，患者应进行休息，暂时限制肢体活动，这有利于损伤韧带的修复。对于一般的脚踝扭伤，需要休养2～3周的时间。(上海第六人民医院 汪崇淼(副主任医师))

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