巧用生姜防感冒

http://www.100md.com 2008年10月13日 家庭医生报 2008年10月13日(总第1183期)

     晨起含姜片：早晨起床后，先饮一杯温开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10～30分钟后咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发。坚持食用，对预防感冒大有裨益。9yn, http://www.100md.com

    热姜水泡脚：姜对于感冒引起的头痛也非常有效，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。(本报讯)

    http://www.100md.com/html/200810/1368/8656.htm