秋季寒凉水果宜少吃

http://www.100md.com 2008年10月14日 家庭保健报 2008.10.14

     秋季，天气逐渐转凉，早晚温差增大，人体容易遭受各种疾病侵袭，因此需从饮食等方面加以注意。专家提醒，有些美味的瓜果吃多了会损伤脾胃，要适可而止。^5.*]c:, 百拇医药

    比如，夏天吃西瓜是消暑，进入秋天后如果吃多了，很容易发生呕吐、腹痛或腹泻等症状。因为，秋天人的脾胃大多处于虚弱状态，加之天气转凉，吃多了阴寒性质的瓜果，肠胃自然会不舒服。寒凉水果包括：梨、柿子、西瓜等。 本报综合

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