“弹指功”能防手脚凉
深秋季节，很多人怕冷，并且容易手脚冰凉，如果你从现在开始练练“弹指功”，那么可以让这些状况得到改善。“弹指功”非常简单，用双手拇指扣住中指用力弹出去即可，每天可做一百次。6uk, http://www.100md.com
中指的指尖是心包经的起点，而心包经是心脏的保护墙，所以常弹中指，能够促进气血循环，提高人体的御寒能力。6uk, http://www.100md.com
迷罗
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