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11795815
南瓜不宜多吃
http://www.100md.com
2009年8月10日
中国中医药报
第3170期
秋天
,
天气
干燥。
南瓜
所含的
胡萝卜素
可由人体吸收后转化为
维生素A
,增强机体
免疫力
,改善
秋燥
症状
。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美。南瓜的食用方法很多,可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等,但不宜多吃。否则身体皱褶处
皮肤
会变成
柠檬
黄色(即
胡萝卜
素
黄皮
症)。故吃南瓜每天不要超过一顿主食的量。 (小程)
http://www.100md.com/html/200908/1000/0756.htm