山楂粥
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取干山楂30克,
粳米100克,
冰糖15克。先将干山楂放入沙锅内煎取浓汁并去渣,然后加入粳米、冰糖及清水适量,煮成粥,分早晚两次食用。
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芹菜粥
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取新鲜芹菜60克,粳米100克。将芹菜洗净后切碎,加入粳米和适量清水,
文火煮成菜粥,每天早晚服食。
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决明子粥
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取决明子18克,粳米100克,冰糖15克。将决明子置于锅内炒至微有香气即可,待冷却后加水适量,煎取药汁与粳米同煮成粥,再加入冰糖稍煮即可,分早晚两次食用。(张学伟)