养生顺口溜
铁不冶炼不成钢，人不养生不健康r\$t(, 百拇医药
三天不吃青，两眼冒金星r\$t(, 百拇医药
饭前喝汤，胜过药方r\$t(, 百拇医药
宁可锅中存放，不让肚子饱胀r\$t(, 百拇医药
每餐留一口，活到九十九r\$t(, 百拇医药
宁可无肉，不可无豆r\$t(, 百拇医药
吃米带点糠，营养又健康r\$t(, 百拇医药
早吃好，午吃饱，晚吃巧r\$t(, 百拇医药
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁r\$t(, 百拇医药
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠r\$t(, 百拇医药
若要身体壮，饭菜嚼成浆r\$t(, 百拇医药
若要百病不生，常带饥饿三分r\$t(, 百拇医药
先睡心，后睡眼r\$t(, 百拇医药
药补食补，不如心补r\$t(, 百拇医药
饭养人，歌养心r\$t(, 百拇医药
人有童心，一世年轻r\$t(, 百拇医药
笑一笑，十年少r\$t(, 百拇医药
哭一哭，解千愁( 董仲舒)
三天不吃青，两眼冒金星r\$t(, 百拇医药
饭前喝汤，胜过药方r\$t(, 百拇医药
宁可锅中存放，不让肚子饱胀r\$t(, 百拇医药
每餐留一口，活到九十九r\$t(, 百拇医药
宁可无肉，不可无豆r\$t(, 百拇医药
吃米带点糠，营养又健康r\$t(, 百拇医药
早吃好，午吃饱，晚吃巧r\$t(, 百拇医药
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁r\$t(, 百拇医药
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠r\$t(, 百拇医药
若要身体壮，饭菜嚼成浆r\$t(, 百拇医药
若要百病不生，常带饥饿三分r\$t(, 百拇医药
先睡心，后睡眼r\$t(, 百拇医药
药补食补，不如心补r\$t(, 百拇医药
饭养人，歌养心r\$t(, 百拇医药
人有童心，一世年轻r\$t(, 百拇医药
笑一笑，十年少r\$t(, 百拇医药
哭一哭，解千愁( 董仲舒)