似曾正确的“健康”信息
盲人摸象的故事人人皆知。说的是个人经验局限性带来的认识偏差。很多人相信眼见为实。但是，过分相信眼见为实，往往会以偏概全，犯盲人摸象的错误。健康科学进展日新月异，信息更新速度很快。如果不能与时俱进，面对纷繁复杂的生命现象，我们很容易被一些经验性的片面认识所迷惑。下面这些似曾正确的“健康”信息，您能识别吗?
似曾正确的“健康”信息 千金难买老来瘦
在我国，有句广为流传的俗语，就是“千金难买老来瘦”。这句话的意思，大概是指人到老年，如果不发胖，就不容易生病，也更长寿。如果这样理解，这句话有一定道理，但是并不全面。
近几十年来，人们对胖瘦和疾病、长寿的关系，进行了大量的研究。总的说来，研究显示，对老年人来说，体重适宜、不胖不瘦的人，更可能健康长寿。
什么是“体重适宜”，不胖不瘦?就是男人体重(以公斤计算)等于身高(厘米)减去105。女人体重(以公斤计算)等于身高(厘米)减去100。
太胖的人，容易得糖尿病、高血压、冠心病、脑溢血等，也更容易得老化性关节疾病。太瘦的人，很可能是由于得了某种慢性疾病引起的消瘦。
有趣的是，很多研究者发现，对老年人而言，体型偏胖一些，往往意味着更健康一些。当然，如果一个人自小到老，身体一直比较瘦，而且体力充沛，没有什么慢性疾病，那就真是可喜可贺、千金难买了。
也有研究发现，活到百岁以上高寿的人，大都是天生偏瘦的人。如果一个向来较胖的人，到了老年突然或逐渐消瘦了下来，就不一定是好事。很可能是得了比较严重的疾病。这种情况，就不是千金难买，倒是“千金求免”了。
因此 ......
似曾正确的“健康”信息 千金难买老来瘦
在我国，有句广为流传的俗语，就是“千金难买老来瘦”。这句话的意思，大概是指人到老年，如果不发胖，就不容易生病，也更长寿。如果这样理解，这句话有一定道理，但是并不全面。
近几十年来，人们对胖瘦和疾病、长寿的关系，进行了大量的研究。总的说来，研究显示，对老年人来说，体重适宜、不胖不瘦的人，更可能健康长寿。
什么是“体重适宜”，不胖不瘦?就是男人体重(以公斤计算)等于身高(厘米)减去105。女人体重(以公斤计算)等于身高(厘米)减去100。
太胖的人，容易得糖尿病、高血压、冠心病、脑溢血等，也更容易得老化性关节疾病。太瘦的人，很可能是由于得了某种慢性疾病引起的消瘦。
有趣的是，很多研究者发现，对老年人而言，体型偏胖一些，往往意味着更健康一些。当然，如果一个人自小到老，身体一直比较瘦，而且体力充沛，没有什么慢性疾病，那就真是可喜可贺、千金难买了。
也有研究发现，活到百岁以上高寿的人，大都是天生偏瘦的人。如果一个向来较胖的人，到了老年突然或逐渐消瘦了下来，就不一定是好事。很可能是得了比较严重的疾病。这种情况，就不是千金难买，倒是“千金求免”了。
因此 ......