健康管理师Q&A

http://www.100md.com 2011年5月19日 《健康管理》2011年第2期

     吃维生素片不能代替吃蔬菜

    Q 我平时不喜欢吃蔬菜。自己一个人生活，觉得做饭特别麻烦，所以能不做饭就不做饭。但是，我知道蔬菜里的维生素对身体是有好处的。所以，我想问一下，如果我平时不吃蔬菜，吃药店里买来的维生素片可以吗?这样是不是就能补充缺乏的营养了?

    湖南 徐湘

    A 很多年轻的白领平时不喜欢吃蔬菜。他/她们认为 ......