甩拍法

http://www.100md.com 2011年12月22日 中国中医药报第3632期

     方法 站立位，两足分开同肩宽，身体自然放松，两手掌自然伸开，以腰转动带胳臂，肘部带手，两臂一前一后自然甩动，到体前时，用手掌面拍击力量宜轻，若无不适反应，力量可适当加重，每次甩打拍击20次左右。q/#s(, 百拇医药

    作用 可振奋胸阳，活血化瘀。(陈晨)

    http://www.100md.com/html/201112/2212/6543.htm