面壁蹲墙功.rtf

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    "面壁蹲墙功"是智能气功的简易功法之一，也是古之松腰秘法，反复练之可帮助松腰。无量从10月12日开始每日把该功法当作是"浑圆桩"的辅助功法来练习，每日一至二次，每次做三至五次，感觉还是不错的，现将无量练习该功法的照片贴出来，供有兴趣的朋友们指导和点评，整套功法按从上到下的顺序一共拍了九张，呵呵。

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