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少林點穴術秘本.doc
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     少林點穴術秘本

    武術中的點穴術是以中醫經絡學說爲理論依據,通過指、拳、肘、膝或器械點、拿、擊、刺敵身重要穴位或經絡,使之喪失或減弱格鬥能力的一種技擊術。因其具有一定的實戰價值,常於瞬息間制敵,故被武林中人視爲出奇致勝、制敵之絕技。

    人體有十二經絡,反應在體表上相應的部位即爲穴位。如在短時間內,將超過人體承受極限的力量施於經絡或穴位上,可通過震動及神經傳導,使人體産生一系列病態反應,甚至可導致死亡。

    少林武術約始於北魏時期,歷經一千多年的傳承演變,逐漸成爲武林中頗有影響的一支,有"天下功夫出少林"之譽。其中,少林點穴法堪稱少林武功的精華。

    基礎訓練是習武入門的築基功夫,少林派針對點穴術的基礎素質訓練,設計了三層功夫九步練法,包括對準確性、眼力、識別能力、指力等方面。

    1.識別能力訓練

    穴位在人體分佈雖有一定規律,但僅指尖大小,故要求將穴位名稱、位置爛熟於心。可先刻一個與真人一樣大小的木人,在其上標出經絡、穴位,記熟後以各種手法擊之,次數不拘,以不傷指爲准。若在黑暗處亦點打無誤,則初成。

    2.指力訓練

    少林點穴法多以指擊敵,對指力要求極高。可選一木塊,以食指或食、中二指點擊。初練時,以軟布包於指端數層,力量宜輕,以免受傷。逐漸適應後,可去掉軟布並加大力度。數月後,可換點擊石頭。先點平滑之石,再逐漸點擊粗糙甚至有棱角之石。數年後,功可初成。練習點擊物體同時,可輔以手指抓扣練習。

    3.眼力訓練

    習武中的眼力訓練主要培養眼球的靈活性及提高視力,而點穴術除以上要求外,還要求在黑暗中的視物能力。少林點穴法的眼力訓練分爲兩步。先於夜間靜室中熄燈而坐,平息定心,默想室內物體的位置、形態等,再睜眼觀看。初時無物可見,一段時間後漸可隱約見之,直至完全看清時功成。也可在室內放一紙罩油,靜坐一旁注視。一段時間後,將火焰調小再視,同時可點打木人經穴或視室內物體,至能於暗室內視物無誤即可。再于每日日出之時面東而立,靜心凝神注視紅日。漸可自覺眼眶內熱氣上升,立即閉目轉動眼球。先左右橫移72下,再上下豎掃72下,再順時針、逆時針旋轉各72下。稍事休息後,重復再做,至眼疲勞爲。

    武術界一般認爲,人體共有365個穴位,其中小穴257個,大穴108個(包括36死穴、72殘穴)。少林點穴法中有些雖名爲穴,實指要害部位。36死穴,多爲一穴兩處,實只有25穴,現略述如下:

    1.印堂穴:兩眉連線中點處。

    2.太陽穴:眉梢後骨凹陷處。

    3.腦戶穴:又名枕骨,後發際正中向上二寸五分處,屬督脈。

    4.頭竅陰穴:屬足少陽經,在耳後乳突根部,浮白穴與完骨穴連線的中點處。

    5.華蓋穴:胸腹正中線上,第一肋骨與胸骨聯合的中點處,屬任脈。

    6.建裏穴:胸腹正中線上,臍上三寸處腹白線上,屬任脈。

    7.巨闕穴:胸腹正中線上,臍上六寸處腹白線上,屬任脈。

    8.氣海穴:又名丹田,胸腹正中線上臍下一寸五分處腹白線上,屬任脈。

    9.關元穴:別名丹田,胸腹正中線上臍下三寸處腹白線上,屬任脈。

    10.水分穴:又名分水,胸腹正中線上臍上一寸處腹白線上。

    11.中極穴:又稱玉泉,胸腹正中線上臍下四寸腹白線上,屬任脈。

    12.膺窗穴:第三肋骨間,胸前正中線旁開四寸處,屬足陽明經。

    13.乳根穴:又名氣眼,在乳頭直下,女子乳房下溝凹陷處,即第五肋間,胸前正中線旁開四寸處。

    14.期門穴:乳頭直下第六肋間處。

    15.幽門穴:別名上門,在巨闕穴旁開五分處,屬足少陰經。

    16.商曲穴:別名高曲,臍上兩寸下脘穴旁開五分處,屬足少陰經。

    17.章門穴:又名長平、季肋,第十一浮肋游離端下際,屈肘時肘尖貼肋處,屬足厥陰經。

    18.腹結穴:臍旁四寸下行一寸三分處,屬足太陰經。

    19.腎俞穴:第二腰椎棘突下旁開一寸五分處,屬足太陽膀胱經。

    20.命門穴:第二腰椎棘突下的凹陷處,屬督脈。

    21.志室穴:第二腰椎棘下旁開三寸處,屬足太陽經。

    22.氣海腧穴:第三腰椎棘突下旁開一寸五分處。

    23.長強穴:尾骨尖下五分,約尾骨尖端與肛門中點處肛尾膈中,屬督脈。

    24.會陰穴:肛門上緣與男性陰囊根部(女性取大陰唇下緣聯結處)中點,球海綿體的中央處,屬任脈。

    25.湧泉穴:足底中線的前、中三分之一的交點處,蜷足時足底前凹陷處,屬足少陰經。

    少林點穴法示例

    大樹翻根:敵人突然從後面緊抱住我胸部與兩臂(圖1)。我右手抓牢敵右手,左腳從外側向後別住敵左腳(圖2),順勢向後躺倒(圖3,圖4)。壓住敵人後,迅速站起,以雙膝壓住其右臂,左手點擊敵頸部"天突穴",將其制服(圖5正、側)。

    怪蟒翻身:敵從我身後持棍潛近(圖6),突以棍擊我後腦。我速轉身,以左手抓牢敵右手(圖7),右手疾點敵右肋"大包穴"(圖8)。當敵負痛彎腰時,再以右手點其右腰"京門穴"(圖9)。

    金蟬脫殼:敵右手持棍向我面部擊來(圖10)。我速上步貼近敵人,邊以左手上,邊以右手疾點其下腹"急脈穴"(圖11)。趁敵傾跌時,速出左腳踢其右膝彎"委中穴"(圖12)。

    少林點穴法雖習之艱辛、繁瑣,但技成後,常能於危急關頭懲戒凶頑,誠爲防身護體之寶。此法不出手則已,出手則傷人甚重,切記非萬不得已時不可用。

    在習武及實戰對打中,難免會發生傷殘甚至休克的事情。如何及時地解救則是人命關天的大事。少林武功的顯著特點之一,不僅在於它武技超絕,在實戰中能即刻制對方于傷、于殘、於死亡,而且還在於它有一套自救及解救他人的秘方。

    所謂解穴,是根據人體的生理規律和所受傷的部位,用不同的手法,使受傷者的身體由表及裏開通血道、掃除閉塞 ......

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