《生理期调养100招》.编写组.彩图版.pdf
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编辑推荐
女性生理期的实用生活调养书。
什么是经前症候群?压力会导致生理周期紊乱吗?生理期应该怎样补血?怎样缓解痛经的不适?
内容提要
女性从青春期月经来潮开始至更年期停经为止,有大约35年的岁月要与月经周期相处。中医认为女子属“阴”,而血属“阴”,故女子以血为主,其生理特点以月经为重点,月经调与不调,可反映出女子身体的健康状况,所以说,女性健康很重要的部分是调理月经。
《生理期调养100招》通俗易懂,介绍女性生理周期容易发生的不适症状与常见问题,并提供相关的生活保养之道与药物、穴位按摩等常识,可以让读者自行保养,轻松面对每一个月经周期,不再为“好朋友”烦恼。
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