《谁在左右你的情绪与食欲:改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧》扫描版.pdf
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2013年6月6日
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5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响,展示了不为人们熟知的奥秘:贪食、厌食,头痛、腹痛,悲伤、焦虑等生活中常见的现象都与人体内的5-羟色胺有关,它既是人们获得快乐的源泉,又是影响人类健康的因素。《谁在左右你的情绪与食欲》同时还针对以上这些问题教您学会记录“情绪—食物—运动日志”,以及如何解除它们带来的烦恼。《谁在左右你的情绪与食欲》是热爱生活、关注健康、渴望提高生活质量人群的精选读物。
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