大众健美操基本步法与组合.ppt
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参见附件(1991kb)。
* 一，指导思想
* 二，课的内容
* 三，教材分析
* 四，学情分析
* 五，教学目标
* 六，重难点确定
* 七，教法与学法
* 八，教学流程
* 九，预期效果
* 以"健康第一"为指导思想，以三个领域的目标为依据，促进学生的团结与协作，寓教于乐，激发学生的学习热情，结合素质教育，培养学生创新意识和实践能力，使学生在轻松、愉悦、热烈的气氛中，提高技能和体能，使学生身心得到全面发展。
一，大众健美操基本步法：
例如： march、 walk knee、 step touch、 V step、 easy walk、 side point等。
二，大众健美操基本步法组合。
* 健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众步法的小组合的学习，既可以练习配合音乐节奏，又可以巩固提高动作的质量。同时通过学习，树立学生的自信心，为今后的学习提高兴趣。
* 本课的教学对象是高一的女同学。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。女同学相对来讲是比较喜欢健美操这项运动的。另外高一的女生，刚进高中，开始接触健美操，对健美操会有比较浓厚的兴趣，安排本次课，既可以让她们对健美操有所了解，更可以提高她们的兴趣，为后续的教学打下基础。
* 认知目标：通过教学，使学生对健美操有初步的了解，提高学生的学习兴趣，促进学生的积极参与。
* 技能目标：初步掌握大众的几个基本步法，以及小组合的衔接，提高学生对动作节奏感、韵律感的表现力，提高协调性，能够配合音乐进行展示。
* 情感目标：塑造美的体形，陶冶美的情操，培养学生乐观的生活态度，树立自信心和积极进取的品质。
* 重点：1)基本步法中的"V"字步
学生做这个动作时，不容易协调，缺少弹性，所以要加强她们的脚下动作的练习。
2)提膝时腿的动作
这一动作中容易出现提膝过于紧张和身体后仰等错误动作，这样做出的动作缺少美感，因此要强调腿部动作。
3)组合中的摆髋动作
做这个动作时，由于身体的不协调，很容易出现顺拐现象，不协调的幅度很明显。
* 难点：上下肢的协调配合及与音乐的配合
学生往往很难把握上下肢协调配合，做的动作看上去非常僵硬并脱节；另外由于是初次学习，很难掌握音乐的节奏，跳起来感觉很乱 ......
* 一，指导思想
* 二，课的内容
* 三，教材分析
* 四，学情分析
* 五，教学目标
* 六，重难点确定
* 七，教法与学法
* 八，教学流程
* 九，预期效果
* 以"健康第一"为指导思想，以三个领域的目标为依据，促进学生的团结与协作，寓教于乐，激发学生的学习热情，结合素质教育，培养学生创新意识和实践能力，使学生在轻松、愉悦、热烈的气氛中，提高技能和体能，使学生身心得到全面发展。
一，大众健美操基本步法：
例如： march、 walk knee、 step touch、 V step、 easy walk、 side point等。
二，大众健美操基本步法组合。
* 健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众步法的小组合的学习，既可以练习配合音乐节奏，又可以巩固提高动作的质量。同时通过学习，树立学生的自信心，为今后的学习提高兴趣。
* 本课的教学对象是高一的女同学。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。女同学相对来讲是比较喜欢健美操这项运动的。另外高一的女生，刚进高中，开始接触健美操，对健美操会有比较浓厚的兴趣，安排本次课，既可以让她们对健美操有所了解，更可以提高她们的兴趣，为后续的教学打下基础。
* 认知目标：通过教学，使学生对健美操有初步的了解，提高学生的学习兴趣，促进学生的积极参与。
* 技能目标：初步掌握大众的几个基本步法，以及小组合的衔接，提高学生对动作节奏感、韵律感的表现力，提高协调性，能够配合音乐进行展示。
* 情感目标：塑造美的体形，陶冶美的情操，培养学生乐观的生活态度，树立自信心和积极进取的品质。
* 重点：1)基本步法中的"V"字步
学生做这个动作时，不容易协调，缺少弹性，所以要加强她们的脚下动作的练习。
2)提膝时腿的动作
这一动作中容易出现提膝过于紧张和身体后仰等错误动作，这样做出的动作缺少美感，因此要强调腿部动作。
3)组合中的摆髋动作
做这个动作时，由于身体的不协调，很容易出现顺拐现象，不协调的幅度很明显。
* 难点：上下肢的协调配合及与音乐的配合
学生往往很难把握上下肢协调配合，做的动作看上去非常僵硬并脱节；另外由于是初次学习，很难掌握音乐的节奏，跳起来感觉很乱 ......
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