《44岁必读书》.方州.扫描版.pdf
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中文名: 44岁必读书
作者: 方州
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国华侨出版社
书号: 780222018
发行时间: 2006年02月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
44岁必读书 简介:
44岁必读书 :
《44岁必读书》联合国教科文组织在一份权威报告中指出：44岁是青年与壮年的分界点，人生的生命曲线呈下降之势，而工作、家庭的负担曲线呈上升之势，44岁正是这把“中年剪刀“之轴。
《44岁必读书》关注44岁，就是关注生命的第二个起点。在这个年龄阶段，你是否有这样的想法，我这年龄与梦想二字还有什么关系呢？婚姻不过是凑合着过日子。
《44岁必读书》我有我自己的处世方式，不可能再改变。这辈子算完了，也就只能这样了。找一个新的入口重新开始，经验是你一笔花不完的资本。
44岁必读书 :
44岁必读书 目录:
第一章 以一个分号给44岁做个总结
一、44岁，以减法拨算人生
1.金钱不等于快乐
2.不妨承认自己是个小人物
3.得失之心别太重
4.放弃是一种大智慧
5.有所为有所不为
6.不再盲目迷信权威
7.虚荣心：在虚幻中迷失自我
8.享乐也要有个度
9.不要太过汲汲于名利
lO.别让工作占据你全部的生活
11.我的时间操之在我
12.下山的也是英雄一
二、44岁，以加法整合观念
1.我们活的是现在
2.找到一份与年龄相称的坦然
3.与社会脱节是一种悲哀
4.赠人玫瑰手有余香
5.笑看世态炎凉
6.别让孤独淡漠了你的心
7.如果心中还有梦想，这是最后的机会
8.不要让过去的失败困扰现在的你
9.用变通的眼光看待问题
第二章 寻找事业的第二个春天
一、摆脱事业尴尬
1.事业真的没有更上一层楼的余地了吗
2.面对重要的机会敢于下手
3.常洗脚不如常“洗脑”
4.目标贵精不在多
5.心动不如行动
6.不要自我设限
7.把你自己当回事
8.眼光要放长远些
二、远离职业恐慌
1.“跳槽”没你想像的那么难
2.下岗不是什么大事儿
3.要票子还是要面子
4.转型要趁现在
5.中年创业，凡事求稳
6.学会融入新环境
7.信心加勇气就等于成功
8.适合自己的就是最好的
9.良禽须得择木而栖
第三章 十面埋伏的情感危机
一、婚姻不应该是爱情的坟墓
1.沟通：战胜争吵的利器
2.吵吵闹闹伤人心
3.新鲜感需要自己去营造
4.不要总盯着他的钱袋子
5.猜疑：破坏家庭的恶魔
6.别把唠叨带上床
7.包容：婚姻的安全带
8.好女人应当与丈夫携手同行
9.44岁，我们不谈离婚
10.好马也吃回头草
11.女人何必太“贤惠”
12.打过闹过还是夫妻
13.尊重：中年男人的爱妻要诀
二、走对情感的岔路口
1.路边的野花不要采
2.齐人非福
3.忘了那个“同桌的她”
4.别冷落你的丈夫
5.精神出轨也是出轨
6.拒绝办公室恋情
7.别让友情变成了婚外情
8.婚外情面面观
9.网恋：一场注定破碎的幻梦
10.婚外情：两败俱伤的战役
第四章 身心健康是你的头等大事
一、拉响健康的警报
l.男女44岁的生理特点
2.44岁身体系统的易发病及特点
3.44岁常发病与预防
4.做好个人保健
5.健康是中年人最宝贵的财富
6.运动：生命的动力之源
7.中年健康吃出来
8.亚健康：透支健康的恶果
9.高血压：中年人健康的隐型杀手
10.心脏病：中年健康的克星
11.游泳：中年人最佳的健身选择
12.骨质疏松：中年女性健康大敌
二、度过灰色心理期
1.别让自己变成一只刺猬
2.当心患上“年龄恐慌症”
3.攀比：自己找来的痛苦
4.不堪重负的44岁男人
5.别让沮丧控制了你的生活
6.家里的事操心要有个度
7.提高你的心理“免疫力”
8.心病还须，厶药医
9.中年人的心理危机
lO.挫折感：中年女人的梦魇
11.更年期：心理失衡的烦躁期
12.自卑：人到中年的无力感
第五章 可怜天下父母心
一、写给父母的忠告
1.不要对孩子期望过高
2.再“富”也不能“富”孩子
3.孩子需要肯定和鼓励
4 ......
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