《让灵魂跟上脚步:公职人员心理调适10堂课》扫描版.pdf
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2015年1月19日
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中文名: 让灵魂跟上脚步:公职人员心理调适10堂课
作者: 史占彪 闫洪丰
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 华夏出版社
书号: 9787508059730
发行时间: 2011年1月
地区: 大陆
语言: 简体中文
快节奏的城市生活,机关里面繁重劳累的工作,纷繁复杂的人际关系,家庭亲属之间的家长里短,让我们感到紧张不安、身心疲乏,给我们带来越多越多的紧迫感、郁闷感、失落感,也许我们并不是天生的工作狂,然而迫于生活与竞争的现实压力,总是无法让自己停下来。
在许多人的内心中都难免面临一种恐惧:一旦自己脚步放慢,等待自己的命运可能就是被淘汰,于是不停地工作,不停地应酬,换来的是身心疲惫,神情恍惚,精神空虚,所以,积极地面对压力,学会管理压力,让灵魂跟得上自己的脚步,就成了我们现代人的必修课。
序言
开篇 让灵魂跟上自己的脚步
第一课 少年壮志不言愁——情绪管理
第二课 明明白白我的心——沟通艺术
第三课 智取威虎山——管理艺术
第四课 匆匆,太匆匆——时间管理
第五课 我的未来不是梦——职业生涯规划
第六课 敢问路在何方——职业倦怠
第七课 爱拼才会赢——工作态度
第八课 阳光总在风雨后——挫折应对
第九课 知心爱人——婚恋情感
第十课 亲亲我的宝贝——亲子关系
后记
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