《养生太极拳》.孟庆念.扫描版.pdf

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    中文名: 养生太极拳

    作者: 孟庆念

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 山东教育出版社

    书号: 9787562445517

    发行时间: 1985年12月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    养生太极拳 简介：

    养生太极拳

    《养生太极拳》是一种身心兼修的练拳健身运动，练拳时注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。

    《养生太极拳》以杨式大架太极拳为基础，注意关节活动、变著转势，演练时立身中正，轻灵洒脱，拳势舒展大方，动作柔顺，架势可高可低，适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。

    养生太极拳 :

    养生太极拳

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