多锻炼可以降低髋骨骨折危险
新华社信息北京11月15日电 骨质疏松症患者常易发生髋骨骨折，而美国最新一项研究证实，每周进行4个小时的步行锻炼，可使女性髋骨骨折的危险降低40%。%3;&}9\, 百拇医药
研究人员说：“我们相信这项研究会刺激更多的女性经常步行，比如每天坚持步行1个小时乃至更长时间，或者去慢跑，以此来减少她们的患病危险”。%3;&}9\, 百拇医药
据报道，在美国65岁以上的老人中，髋骨骨折已成为威胁他们健康的最严重的“杀手”之一，每年有30万的人患这种病。类似步行或慢跑这样的运动可以有效减缓骨质的流失，预防骨质疏松症。之前的激素替代疗法也能降低患骨质疏松症的几率，但同时它也会增大人们患心脏病和一些癌症的风险。%3;&}9\, 百拇医药
研究人员说，他们调查了6万多名年龄40岁至77岁之间的女性，那些经常步行、跑步或者做一些类似运动的人患髋骨骨折的可能性比不运动的人小很多。
研究人员说：“我们相信这项研究会刺激更多的女性经常步行，比如每天坚持步行1个小时乃至更长时间，或者去慢跑，以此来减少她们的患病危险”。%3;&}9\, 百拇医药
据报道，在美国65岁以上的老人中，髋骨骨折已成为威胁他们健康的最严重的“杀手”之一，每年有30万的人患这种病。类似步行或慢跑这样的运动可以有效减缓骨质的流失，预防骨质疏松症。之前的激素替代疗法也能降低患骨质疏松症的几率，但同时它也会增大人们患心脏病和一些癌症的风险。%3;&}9\, 百拇医药
研究人员说，他们调查了6万多名年龄40岁至77岁之间的女性，那些经常步行、跑步或者做一些类似运动的人患髋骨骨折的可能性比不运动的人小很多。