专家提醒健身抗“非典”不要临时抱佛脚
新华网北京5月8日电(记者 汪涌、李京华)国家体育总局体育科研所研究员李力研接受新华社记者采访时说，目前北京出现的体育健身器材脱销的情况非常令人欣喜，不过更应当养成长期良好的健身习惯，而不应面对“非典”威胁时才临时抱佛脚。
他说，“非典”病毒是一个危及人类生命的新型疾病，目前还没有研究出一种行之有效的药物来对付它。不过，“非典”并非不可战胜，人类目前可以依靠个人的免疫能力对抗它。个人免疫能力取决于四个条件：一是遗传基因，二是年龄状况，三是营养，四是体育锻炼。从目前得病人员的情况来看，体质较好的运动员和小孩得病机率相当低，这同他们的体质状况密切相关。
研究表明，提高人们自身的免疫能力，依靠吃药、打针和大量增加营养品的做法是不可取的。那样不能真正提高自身的抵御病魔的能力。正确的做法是长期保持多到室外进行体育锻炼的良好生活习惯，以此增强免疫能力，调动人类身体内部的免疫细胞，做好身体的“战备”储备。
李力研评价北京目前出现许多体育用品脱销的情况时认为，这表现出老百姓健身意识的增强，但也反映出不少人临时抱佛脚，病来了才知道身体健康的重要性，受到病毒的威胁后才知道锻炼的“投机心理”。他提醒说，不要今天“非典”来了就抢购体育健身器材突击锻炼一番，明天“非典”走了就将这些器材“刀枪入库、马放南山”。
李力研认为，人们应当从此次非典事件中汲取教训，养成长期良好的健身习惯才是增强体质的关键所在。与其临渊羡鱼，不如退而结网，这才是增强免疫力治本的真正良方。
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研究表明，提高人们自身的免疫能力，依靠吃药、打针和大量增加营养品的做法是不可取的。那样不能真正提高自身的抵御病魔的能力。正确的做法是长期保持多到室外进行体育锻炼的良好生活习惯，以此增强免疫能力，调动人类身体内部的免疫细胞，做好身体的“战备”储备。
李力研评价北京目前出现许多体育用品脱销的情况时认为，这表现出老百姓健身意识的增强，但也反映出不少人临时抱佛脚，病来了才知道身体健康的重要性，受到病毒的威胁后才知道锻炼的“投机心理”。他提醒说，不要今天“非典”来了就抢购体育健身器材突击锻炼一番，明天“非典”走了就将这些器材“刀枪入库、马放南山”。
李力研认为，人们应当从此次非典事件中汲取教训，养成长期良好的健身习惯才是增强体质的关键所在。与其临渊羡鱼，不如退而结网，这才是增强免疫力治本的真正良方。
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