月经不调可长跑

http://www.100md.com 2000年3月27日 家庭医生报 2000年第13期

     美国妇科专家香戈尔德观察了394名女子马拉松选手，经过系统长跑训练后，有些月经不调者奇迹般地恢复了正常周期，有一部分闭经的妇女者，也来了月经。这是由于长跑时，人体的腹腔和盆腔的肌肉得到了锻炼，从而使子宫的功能恢复了正常。所以，香戈尔德鼓励广大妇女进行长跑锻炼，尤其是有月经不调的患者，在增强体质的锻炼中，这种治疗方法更佳。(杜连生)

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