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11250661
扇子——送凉也健身
http://www.100md.com
2003年7月21日
家庭医生报 2003年第29期
摇扇无论是在跳扇子舞,还是在纳凉时,都需要手指、腕、肘和肩的协调配合。经常摇扇,对整个上肢的关节、肌肉、韧带都有锻炼的作用,它不仅可以促进肢体的血液循环,还能增强肌肉的力量,提高韧带的柔韧性,改善各关节的协调性。
(齐国源)
http://www.100md.com/html/DirDu/2003/07/21/25/01/66.htm