越是年轻体壮越需健身
长期以来，中国的青壮年人群普遍工作压力大、生活不规律，而他们又往往因此而忽视健身，因此相当一部分人处于“亚健康状态”。
吉林体育学院院长宋继新说：年轻人自恃身体好，健身观念薄弱，生活不规律，一味透支健康；中年人工作压力大，又没有时间锻炼，身体状况每况愈下；而老年人认识到健康的弥足珍贵，他们的健身观念是最强的。而锻炼身体就像盖楼要打好基础一样，越是身体好的时候越要加强锻炼，因此要让年轻人树立终生健身的观念。(王卓伟 摘自《广州日报》)
吉林体育学院院长宋继新说：年轻人自恃身体好，健身观念薄弱，生活不规律，一味透支健康；中年人工作压力大，又没有时间锻炼，身体状况每况愈下；而老年人认识到健康的弥足珍贵，他们的健身观念是最强的。而锻炼身体就像盖楼要打好基础一样，越是身体好的时候越要加强锻炼，因此要让年轻人树立终生健身的观念。(王卓伟 摘自《广州日报》)