老人大脑怕什么

http://www.100md.com 2004年10月4日 家庭医生报 2004年第40期

     睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量不高，会使脑细胞活力减退，大脑功能也渐渐失调。过度用脑：经常通宵达旦地打麻将，或像年轻时那样坚持“开夜车”，则会使老年人已衰老的脑细胞不堪重负。吸烟嗜酒：长期吸烟可加快脑动脉硬化，引起大脑供血不足，最后导致脑组织萎缩而罹患老年性痴呆症。嗜酒对大脑的损害更为严重，因为酒精会造成大脑皮层的功能减退。此外，药物副作用、四肢不勤、饮水不足、长期过食以及环境污染等也会加速脑细胞的衰亡。(王卓伟 摘自《开卷有益——求医问药》)

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