惧怕失业有损身心健康
工作不稳定究竟会给人们的健康带来什么样的影响？最新研究发现，当经理的人及专业人员由于惧怕自己失业而产生忧郁症或引起健康问题的可能性是普通人的三倍。此外，那些在工作中经常处于高度紧张状态的人，也容易患上忧郁症和其他心理疾病。
专家认为，感到工作压力大或感到工作稳定性差的人应经常寻求家庭和朋友的支持，与他们交流自己的想法，这有助于及时将不愉快的情绪释放出来，减轻心理压力。此外，工作中应尽可能争取主动，学会在紧张的工作中掌控自己完成工作的节奏。(王卓伟 摘自《家庭保健报》)
专家认为，感到工作压力大或感到工作稳定性差的人应经常寻求家庭和朋友的支持，与他们交流自己的想法，这有助于及时将不愉快的情绪释放出来，减轻心理压力。此外，工作中应尽可能争取主动，学会在紧张的工作中掌控自己完成工作的节奏。(王卓伟 摘自《家庭保健报》)