预防中风三字经
脑中风，分两类，缺血性，出血性。
症危重，猝昏倒，语不利，便失禁。
高发病，高死亡，易复发，易致残。
防中风，需觅因，治潜病，重调理。
制七情，调情志，戒烟酒，防硬化。
择饮食，少盐脂，勤锻炼，勿过累。
多饮水，稀血液，定时便，防便秘。
减肥胖，除未病，观气候，适寒暖。
居室畅，空气鲜，常监测，稳血压。
治心病，防血凝，重先兆，早防治。
去诱因，综合防，无中风，神自明。
作者:云南大理州第二人民医院陈福新
症危重，猝昏倒，语不利，便失禁。
高发病，高死亡，易复发，易致残。
防中风，需觅因，治潜病，重调理。
制七情，调情志，戒烟酒，防硬化。
择饮食，少盐脂，勤锻炼，勿过累。
多饮水，稀血液，定时便，防便秘。
减肥胖，除未病，观气候，适寒暖。
居室畅，空气鲜，常监测，稳血压。
治心病，防血凝，重先兆，早防治。
去诱因，综合防，无中风，神自明。
作者:云南大理州第二人民医院陈福新