牙周病保健小贴士
1.采用竖刷法，切忌横刷；坚持早晚刷牙。
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2.牙刷应选用头小，磨毛的保健牙刷。
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3.正确使用牙线，去除嵌塞物及邻面菌斑。
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4.多吃含
维生素A、D、C及钙磷丰富的
食物，如新鲜
蔬菜、
水果、动物肝脏、
牛奶、禽蛋。
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5.有
牙周病者应每年去医院作一次洁治。
孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。
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6. 叩齿及用
舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。