高脂血症一日食谱举例

http://www.100md.com 2005年7月13日 食疗网

     早餐：去脂牛奶250毫升(脱脂牛奶250克)，玉米面发糕(玉米面100克)，拌莴笋丝150克(莴笋150克)

    午餐：馒头或米饭100克(面粉或大米100克)，炖豆腐(海米15克，香菇25克，豆腐100克)，炒茄丝(茄子100克)

    晚餐：馒头或米饭(面粉或大米100克)，西红柿炒圆白菜(西红柿50克，圆白菜100克)，清炖鸡块(鸡块100克) 全日烹调用油10克。

    以上食谱含热能1682千卡(7.03兆焦耳)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2005/07/13/00/38/16.htm