治脚跟骨刺方

http://www.100md.com 2005年10月10日 家庭医生报 2005年第41期

     取一个热水袋，装八成满的开水，放在地上(怕热水凉的快，最好垫块布)，在热水袋上放一块2厘米厚，10厘米长、宽的海绵，在海绵上倒上酿造陈醋，以不流出为度，然后把病脚疼痛部位放在海绵上蒸，醋减少了，可再倒上一些。每天蒸1～2次，每次蒸30～40分钟。轻者20天，重者30～40天可见效。(楚顺庭 河南)

    http://www.100md.com/html/DirDu/2005/10/10/24/41/23.htm