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高血压食疗(二)
http://www.100md.com 2005年11月10日 健康人
     请注意每天测量血压并向你的医生报告测量结果。

    高血压食疗(二)

    4莲肉粥

    【原料】莲子粉15克粳米30克红糖适量

    【制作】将上3味同入砂锅内煎煮,煮沸后即改用文火,煮至粘稠为度。

    【用法】可随意服食。

    【功效】补脾止泻,益肾固精,养心安神。适用于高血压及脾虚泄泻、肾虚不固、遗精、尿频及带下、心悸、虚烦失眠等。

    【宜忌】凡有外感或实热证者不宜服。

    5草菇瘦肉汤

    【原料】鲜草菇120克,猪瘦肉250克,韭黄少许,生姜4片,葱花少许。

    【制作】将鲜草菇削净,洗净,用姜葱飞水后滤干;韭黄洗净;猪瘦肉洗净,切片,用适量盐、糖、豆粉拌匀,锅内加适量清水(或上汤),武火煮沸后,下鲜草菇,煮5分钟后再下类片,待肉刚熟,下韭黄、葱花,调料即可。

    【用法】可随意服食。

    【功效】高血压和多种肿瘤。

    6菊槐绿茶

    【原料】菊花、槐花、绿茶各3克。

    【制作】将上三味放入茶杯中,沸水冲泡,焖5-10分钟。

    【用法】代茶频饮

    【功效】肝阳亢盛之各期高血压患者。